案例：
我以前有过几次失败的爱情经历，现在很偶然的机会遇到了一个男人，我觉得我们特别合适，交往了一段时间之后谈到了结婚，可是在不久前整理房间的时候，我看到了一些废旧的女人用品，得知了他以前交往过一个女人，爱得很深，也差点结婚，不知道为什么我在心里觉得难以忍受这样的事情，想想就会觉得烦躁不安，我知道我不应该跟他的过去教劲，可是我越来越无法控制自己的一些想象，我借故跟他吵架，他非常苦恼，其实我自己也很痛苦，我应该怎么办？我怎么才能忘记他的过去呢？
专家分析：
接纳过去，享受现在
女人对于爱情的占有欲望，如同极度饥饿中的动物对食物的苛求一样，是如此的热烈而战战兢兢，惟恐失去而不复拥有。这本无错也无过。然而，一旦陷入这种“惟恐失去”的迷雾之中，接之而来的将是更多的担心、焦虑、不安与妒忌。之所以容易陷入这种绝境，原因很复杂，其中最重要的线索就是她本人过往的情感经历。假如她过去的恋爱比较顺利和快乐的话，那她的心理上更容易体验到幸福和自我价值的愉悦感觉。反之，则会本能的生发出“我不好”、“我不可爱”、“我不值得爱与被爱”等等负向的自我信念。在这种负向的自我信念的支配下，她本人在心理上处于自我保护、小心而缺乏安全感的状态下。
阳光下的树影总会存在。她在心理阴影的制约下，进入到恋爱中，自然是紧张而怀疑的––特别是遇到合适于自己的男友––这种感觉会倍增！究其缘由，仍是过去的经历––失败的恋爱际遇在作崇。
如何去敞开心扉，真正的享受美满的爱情呢？
1·在意识上要保有一份警觉：我的担心是无谓的、想象的，是我过去的感觉在心中蔓延。一旦有这种害怕无助的感觉涌现时，就在思维上提醒自己。
2·与内在自我对话。在感觉烦躁不安时，多是心伤“发炎”的状态。这也是探索自我、接触自我、爱惜自我的最佳时刻。不妨找个安静的地方，坐下来，做三个深呼吸，想象着自己内心还有一个“我”，跟她说，我知道你现在很害怕、难过，我了解你的心情，我会随时陪伴你、支持你！像这样陪伴自己的内心，直到心情平静下来为止。当然，这个方法需要不断的练习，直到纯熟的掌握。
3·涂鸦法。在心情低迷的时间，随手画画，将当下的心情涂在纸面上，让感觉肆意流淌。
4·真诚的与男友沟通。与男友开怀的把内心的不安和焦虑分享出来，越是表达的清晰、流畅，就能消除和化淡内心的感触，取得对方的理解和宽慰。爱情是两个人的事情。两个人相伴相协是最美的。
专栏作家：
让爱情的往事随风而去
她爱上他，她是他的新欢，旧爱已经死去。
而现在的甜蜜总是夹生，她甜腻腻地问，她是不是比我好看？她是不是如我这样爱你？那个旧爱，是她想象中的情敌，她不肯放过他，一直这样追问着。
这样的女人，真是傻。
把一个旧爱当成自己假想敌，不是为了要证明这个男人多爱你，而是为了让这爱情尽快落下帷幕，男人是讨厌不停追问的女人的，即使你问的是：你爱我吗？何况，你问的是，我好还是她好？她是不是很会接吻？没有办法，女人犯起傻来，足以让男人害怕。
一向以为，缘尽了，不爱了就算了吧，怕那种汤汤水水分不清，从来不相信情人散了还可以做朋友，这类说法是欲盖弥障，是想把旧缘再牵牵绊绊续下去，象煮着一锅夹生饭，最后的结果一定是生涩而无聊。
不爱了，就做那种散淡的人，不爱了，就把你当做窗前走过的马蹄声，就把你当做驿路梨花上的一棵经过的树，就把你看成我生命里的过客，如果有缘，我还能给你祝福，唱一句只要你过得比我好，或者在雨夜里，想起你说过的话和我们有过的甜蜜记忆，这有多好。可是，千万不要死缠烂打，你追着喊着哭着问：为什么不爱了？或者寻死觅活地说自己再也活不下去了。
也不要追着现任问前任的事情，人家的事情和你无关，如果把自己的爱情建立在别人的记忆里，再聪明的女人，也会最后觉得自己是一个填空。是不是他空虚时才又找的我？是不是我和他旧爱是一样的长相？是不是这个咖啡店他们曾经来过？
他总穿一件衣服，也会心生疑问，是不是那个前任喜欢这件衣服？
到底成了疯魔。
天天想着他从前的恩爱旧事，那些事情本与你无关，一想来想去，终于有了关系。
于是开始吵开始闹，开始变本加厉地追问，最后男人落荒而逃，没办法不逃，换谁也跑了。
最聪明的做法是装傻。
女人装傻是可爱的。明知道他爱得死去活来过，明知道他曾经差点和她结了婚，可是，现在，他在你的手上，这多有成就感，别管他们曾经如何相爱，那是过去的历史烟云，如果他无意间提起，你可以根本不搭话，如果他再不要脸地继续回忆，你可以一棒喝死他，干什么？她好，她好你找她去。这时候变成泼妇，他会娇宠你，因为你吃醋了呀。
吃醋真要分时间地点人物，应该吃的时候请你吃，不应该吃的时候，就装个散淡的人。而且把自己拿得高一点：谁要听你的陈芝麻烂谷子的破事？我只要现在，反正现在你归我接管了，你那些破事不过是放电影前的广告片，大片是我，现在，我要你看我演出了。
我见过最没有出息的女人，她把旧日那些情侣照片和书信全拿出来给男友看，结果男友一声长叹：我真瞎了眼爱上你这种没劲的女人！散得更快了，一点留恋也不再有，本来以为要哭的，结果却是一场闹剧想着早点散场。
所以，让爱情的往事随风去吧，只要今天，只要现在，只要，你和我，正相爱。
