快讯:重庆卫视5月24日晚8点30分播出的《大爱中华行》专题节目中,将报道百合网志愿者在都江堰、彭州等重灾区为当地青少年做心理疏导的工作。 欢迎大家届时收看!

2008年5月14日中午2点,在四川汶县发生8.0级地震2天后,中国著名的婚恋网站百合网联合百合婚恋研究院的几十位婚恋、家庭、亲子关系心理专家,紧急开通“婚姻家庭心理创伤危机干预救助热线——4008-123-321”,每天9点-21点由心理咨询师、心理学专家值守,为这次地震中失去伴侣、恋人、家庭的人们提供心理创伤危机干预,帮助大家渡过情感危机。

专家提醒,在灾难面前,因为失去亲人所受到的情感创伤会加剧负面的心理感受,情况严重的会引起抑郁之类的长期性心理疾病。在这个特殊的时刻,百合网及百合婚恋研究院的专家、顾问希望通过这种方式为灾区人民尽绵薄之力。

专家列举,受灾后的人们可能会出现下列反应:极度疲劳、休息与睡眠不足,产生生理上的不舒服(例如:做恶梦、晕眩、呼吸困难、肠胃不适等);注意力无法集中以及记忆力减退;对于眼前所见的感到麻木、没有感觉;担心害怕自己会崩溃或无法控制自己;因为救灾不顺而感到难过、精疲力竭,甚至生气、愤怒;过度地为受灾者的惨痛遭遇而感到悲伤、忧郁;觉得自己救灾工作做得不好,而有罪恶感或觉得对不起他人;喝酒、抽烟或吃药的量比平时多很多等。专家表示,事实上,目睹这样严重的灾变,这些反应均是短暂的正常的反应。但这需要一定时间来抚平,重归平常生活。但当事人也可采取一些应对策略,尽快让自己恢复元气。

 

广大互联网用户,也可以通过登录百合网,给专家留言和咨询。
专家留言和咨询请发送至:dizhen@baihe.com