在恋爱时，感情经常会出现忽冷忽热的情况，时而喜欢，彼此愿意在一起，时而又不确定。你的感情是不是正经历着这样的情况？如果是的话，下面的文章可能会告诉你出了什么问题……

　　在恋爱的过程中，经常会出现的一种情况就是：一会他（她）对你喜欢，愿意和你在一起，一会又不确定，不想和你在一起。这就是恋爱中的“冷-热”现象。而对冷-热现象的研究发现，这种行为常常会让彼此的关系变得更糟糕。

　　解决方法：如果你正经历这种状况，首先要做的就是冷静，不要冲动的做出任何决定。你可以向你的朋友倾诉，或者做几个深呼吸，然后一遍一遍的告诉自己：我的空间不能充满火药味。不管你采用哪种方式，记住：一定不要给对方发送任何带攻击性的电子邮件、消息等，否则会使你们的关系变得更冷。

　　接下来，当你冷静下来时，可以尝试告诉对方他（她）这样做给你的感受是什么，或者如果你不好意思开口，可以尝试和对方沟通，了解他为什么这样做。也许他（她）工作很忙或者有一些私人问题正在处理（如：家庭问题、前一段恋情或婚姻），他（她）不愿让你为这些问题感到不舒服，所以不告诉你。但无论怎样，从一个客观的角度了解对方，总好于自己的猜测。

　　实际上，忽冷忽热的态度反映了个体正在经历一个选择过程，它向个体发出了一个信号：这份关系是否要继续下去。所以，从长远来看，当出现这种情况时，冷静思考自己的需求就显得非常重要。

　　首先，需要想清楚自己想要怎样的爱情或婚姻。事实上，很多情况下，个体可能没有考虑自己的需求就开始了一段感情。比如，总体上，你对某个人是满意的，觉得和他（她）在一起很开心，只是他（她）的某些方面使自己感到不舒服。殊不知，“这些不舒服的感觉”恰恰是忽冷忽热的感情需要处理的关键。那么，此时，你需要做的就是考虑你们彼此的“兼容性”到底有多大。

　　其次，在寻找意中人时，灵活些，让自己保持开放心态，接纳不同的人。当你对目前的感情感到不满意时，换一个角度看，不要急于认为当前的他（她）就是自己的白马王子或白雪公主而对对方要求很多。认为“自己的爱没有得到回报”这样的想法会阻止你和他人的顺利交往，甚至可能妨碍你找到真正的他（她）。

　　最后，如果你想和某人保持长久关系，忽冷忽热的感情是不可以的。不要想当然的认为自己能够完全读懂对方，而忽略一些很重要的信息。你需要做的就是给彼此一些时间和空间----用2个月或更多的时间观察某人是否真的这样对你----然后再友好并诚实的面对现实。也许结果会让你失望，但总比生活在自己的期望中要好。当你能够友好并诚实的面对事实时，你们其实都为彼此赢得了新的机会，你们都应该为彼此感到高兴。

　　不要担心，放弃一份不适合你的关系，是值得的。不论何时都要记住，你的最终目标是寻找你喜欢的也是你想要的幸福关系。让自己坚信：自己会找到适合的人，并拥有幸福长久的感情。